Vai fazer uma Avaliação Física? Confira os cuidados a ter.
Para que os valores da balança sejam mais fidedignos, será necessário seguir as seguintes diretrizes. Deverá evitar comer 3 horas antes da avaliação; Retirar objetos metálicos (pulseiras, brincos, fios, …); Evitar diuréticos antes da avaliação (Chá, café); As mulheres não deverão estar no período menstrual; Evitar fazer exercício moderado ou vigoroso nas 12 horas anteriores […]
